د سترګو د هوس ورځنی ساتنه څه ده؟

1 د بدن بدن پاک کړئ، وګورئ ټول بولټونه او پیچ پیچلتیا نرم ندي، د ټوپک ضد ضد
2 د کشمي نزدې او رم واغوندئ، که چیرې د تار رسۍ او مینځل میچ خلاص شي، که چیرې اوبدل له چک کولو وروسته، غوړ لرونکی وی او نورې برخې یې د غوړ نپل سره وتړلو، غوړ او نورې برخې وتړي.
3 دا وګوره چې ایا د هوک د گلوینګ برخه په آزاده توګه څرخي، او د برخو ترمینځ واټن خورا لوی نشي کیدی. که چیرې د څرخیدو یا د جیمینګ احساس کې د ستونزو احساس شتون ولري، د ایستلو او آستین نور تفتیش ته اړتیا ده.

4 وګوره چې ایا د اصلي هک ملکیت او جوړښت سره ستونزې شتون لري. که دا خراب شوی وي، وخندل، وخوځئ، په خپل وخت کې ځای په ځای کړئ.